Dziennik Sokolica83, 16 sty 20

Profil Sokolica83 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020

71,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 stycznia 2020:

2527 kcal

Tłusz: 113,29g | Białk: 80,52g | Węglo: 288,97g. Śniadanie: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Bio Planet Płatki Jaglane. Lunch: Danone Danio Jagodowe, Czerwona Papryka, Masło, Mortadela, Światowid Ser Salami, Domowe Sos Czosnkowy z Jogurtem Nat. , Pasta z Makreli, Lidl Bułka Grahamka. Obiad: Biedronka Gofry, Zupa Czosnkowa. Przekąski/Inne: Oskroba Grahamka, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. więcej...