Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 86,54g | Węglo: 241,77g.
Śniadanie: Hortex Jagody Leśne, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Arla Apetina Classic, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Kasza Kuskus, Mleko z 2% Tłuszczu, Mandarynki. Obiad: Rzeźnik Polędwica Wołowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Mieszanka Chińska, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Wedel Czekolada Gorzka 80%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|