Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 162,94g | Białk: 94,18g | Węglo: 60,14g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Lunch: Tesco Macadamia Nuts, Kresto Orzechy Brazylijskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Suszone Banany, Bakalland Orzechy Pekan, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Helcom Pestki Dyni, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Karp Smażony, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Jabłko, Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Nerkowca, Tesco Macadamia Nuts, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Suszone Banany. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|