Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3402 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 192,25g | Węglo: 525,05g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios Miodowy, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko 0,5%. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Banan, Jabłko, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Lays Prosto z Pieca, Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidor Malinowy, Biedronka Tortilla Wraps, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|