Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 108,74g | Białk: 94,64g | Węglo: 215,52g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Karkówka Pieczona, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier. Lunch: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux, Masło. Obiad: Karkówka Smażona, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|