Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 28,32g | Białk: 52,59g | Węglo: 96,58g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Jabłka. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|