Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 114,73g | Białk: 146,57g | Węglo: 305,34g.
Śniadanie: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Rama Margaryna, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Orzeszki Ziemne, Wedel Czekolada Mleczna, Belvita Ciastka Kakaowe, Lody Waniliowe, Sushi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|