Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 69,96g | Białk: 77,03g | Węglo: 239,07g.
Śniadanie: Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Lunch: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Cukier, Herbata bez Cukru, Masło, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|