Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 127,90g | Białk: 130,37g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Biały, Kotlet Schabowy w Panierce. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Marwit Surówka z Koperkiem. Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kotlet Schabowy w Panierce. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|