Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 70,11g | Węglo: 162,14g.
Śniadanie: Maliny, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Chleb z Mąki Kukurydzianej (Przepis Domy), Pilos Twaróg Półtłusty, Lekkie Płatki Kukurydziane Tortilla. Obiad: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kwidzyn Warzywa na Parze, Zwykły Cieńki Naleśnik. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|