Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 126,26g | Białk: 109,65g | Węglo: 102,65g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Biedronka Rukola, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Kresto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Nerkowca, Tesco Macadamia Nuts, Orzechy Włoskie. Obiad: Biedronka Jajka M, Moryń Sałatka Obiadowa Buraczki z Papryką, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Kiszonej Kapusty, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Miód, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Gotowana Brukselka, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Dawtona Drugie Śniadanie Burak Śmietana Chrzan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|