Dziennik Piotr.K., 21 sty 20

Profil Piotr.K. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020

81,1 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg. Wciąż do stracenia: 11,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2020:

2712 kcal

Tłusz: 139,60g | Białk: 117,59g | Węglo: 245,73g. Śniadanie: Gzella Pasztetowa Lux, Jajko na Twardo, Masło, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w. Obiad: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...

1526 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,8 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Zapalenie zatok i przeziębienie wychodzi :(

21 sty 20 przez użytkownika: Piotr.K.


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piotr.K.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piotr.K., 21 sty 20

Skomentuj

Historia Wagi Piotr.K.