Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 62,19g | Białk: 76,03g | Węglo: 305,04g.
Śniadanie: Truskawki, Lubaszka Chałka, Biedronka Masło Ekstra, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Wawel Czekolada Mleczna, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Heinz Beanz Creationz Spanish Beans, Biedronka Kasza Kuskus. Obiad: Magnetic Rodzynki w Czekoladzie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Risana Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Olza Prince Polo Classic XXL. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|