Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 131,00g | Białk: 151,61g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Smaczne Wędliny Indyk w Galarecie, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Vital Fresh Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|