Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 102,50g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Masło, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Chleb Pszenny . Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenny. Obiad: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenny. Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe, Kawa. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|