Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 119,54g | Białk: 133,39g | Węglo: 138,31g.
Śniadanie: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Vital Fresh Surówka Colesław, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Biały, Sokołów Kiełbasa Śląska. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|