Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2020
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 78,35g | Węglo: 58,59g.
Śniadanie: Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Roshen Красный Мак. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Pretty_Woman_
|