Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2312 kcal
|
Tłusz: 166,36g | Białk: 117,11g | Węglo: 85,17g.
Śniadanie: Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Jajka M. Lunch: Helcom Pestki Dyni. Obiad: Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, OSM Śrem Ser Smażony Tłusty, Buraczki Zasmażane, Sokołów Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Rolada Drobiowa, Buraczki Zasmażane, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Gotowana Brukselka, Mlekovita Masło Polskie, Rosół. Przekąski/Inne: Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Murzynek, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|