Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 32,00g | Węglo: 139,75g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Cukiernia Róża Pierniki Norymberskie. więcej...
|
|
1412 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|