Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 79,51g | Węglo: 236,71g.
Śniadanie: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Bataty Pieczone. Obiad: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Sonko Kasza Jęczmienna, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Vital Fresh Humus, Marchewki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Mango, Banan, Szpinak, Pomarańcze, Intenson Babka Jajowata Łupiny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|