Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 81,57g | Białk: 94,06g | Węglo: 185,57g.
Śniadanie: GOMAR Ser Ementaler Gom, Łuków Pasztet Mazowiecki, ZPM HANDEREK Zrazówka Od Wędzarza, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Łuków Pasztet Mazowiecki, Indykpol Alba Filet Gotowany z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło. Obiad: Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Babka Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Kawa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|