Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 122,22g | Białk: 91,78g | Węglo: 74,12g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mlekovita Masło Polskie. Przekąski/Inne: Seler Naciowy, Biedronka Jajka M, Piotr i Paweł Plus Błonnik Gryczany Bio, Sante Siemię Lniane , Bio Planet Surowe Kakao Sproszkowane Nieodtłuszczone, Sante Sezam , Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Czerwona Papryka, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|