Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 15,33g | Białk: 23,19g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie: Nestlé Kaszka Mleczno Ryżowa Malinowa, Zielona Herbata. Lunch: Culineo Sos Spaghetti, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Obiad: Migdały, Culineo Sos Spaghetti, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|