Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 57,74g | Węglo: 209,74g.
Śniadanie: Sałata, Chaber Pieczywo Chrupkie Graham, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Tola Jogurt Naturalny. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Ser Feta. Obiad: Pilos Ryż na Mleku Klasyczny. Przekąski/Inne: Winogrona, Marchewki, Vital Fresh Humus, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Intenson Babka Jajowata Łupiny, Pomarańcze, Szpinak, Mango, Kaki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|