|
Nowa waga zakupiona w nowym roku a jakoś tak raczej ma tendencje do zwyżek 🧐 ... znaczy że nie toleruje mojego dodatniego bilansu kalorycznego skubana 🤪
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3361 kcal
|
Tłusz: 219,27g | Białk: 116,41g | Węglo: 149,38g.
Śniadanie: Alpro Almond Unsweetened , Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Kaufland Pomidor Cherry, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Placuszki z mąką kokos, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Piątnica Śmietana 30%. Lunch: Żywiec Piwo, Provitus Kapusta Zasmażana, Ziemniaki, Nasze Smaki Golonka Pieczona. Obiad: Valbon Camembert, Zott Śmietana 18%, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Łazikowanie pokona wredną wagę 👍😸 może być z kijkami 😼
04 lut 20 przez użytkownika: K1C1A
|
Narazie kicha z aktywnościami 😖 remoncik delikatny 👷♂️
05 lut 20 przez użytkownika: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|