Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 195,01g | Węglo: 479,42g.
Śniadanie: SFD WPC Protein Plus, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Proste Historie Wiśnie Mrożone. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Czerwona Kapusta, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Nestlé Cheerios Miodowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan, Jabłko. Przekąski/Inne: Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Mlekovita Ser Wiórki Ementaler + Gouda, Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Gustobello Spody do Pizzy . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|