Dziennik Piotr.K., 03 lut 20

Profil Piotr.K. | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020

80,1 kg Do tej pory straciłeś: 12,9 kg. Wciąż do stracenia: 10,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2020:

3554 kcal

Tłusz: 139,35g | Białk: 138,94g | Węglo: 435,40g. Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Danires Kiełbasa Surowa Biała. Lunch: Chleb Pszenno-Żytni, Makrela Wędzona. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Banan, Lidl Drożdżówka z Serem , Kawa. więcej...

2153 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

yeeeeees!!!! 💪💪💪🤩🙌

05 lut 20 przez użytkownika: eL.ka69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Piotr.K.

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Piotr.K., 03 lut 20

Skomentuj

Historia Wagi Piotr.K.