Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 47,75g | Węglo: 185,43g.
Śniadanie: Serek Śmietankowy do Smarowania, Madero Ketchup Pikantny, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Sante Otręby Pszenne , Robico Kefir 1,5%. Obiad: Lidl Gruszka, Kurczak w Sosie Curry, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Freshona Passata Di Pomidoro. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|