|
ça bouge pas pourtant je respecte mes car.j ai peur être mangé trop de crêpe. et mon gros défaut le fromage....
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 52,40g | Węglo: 120,12g.
Śniadanie: Banane, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Le Temps des Saisons Mélange de Graines. Lunch: Entremont L'emmental Français Extra Fin, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, McCain Just au Four, Oeuf sur le Plat. Obiad: Fromage, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes. więcej...
|
|
3410 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
mais alors qu'est ce que c'est bon le fromage. j'en suis une bonne mangeuse aussi. mais je diminue je m'accorde un petit morceau midi ou soir.
05 lut 20 przez użytkownika: jennoche
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|