Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4491 kcal
|
Tłusz: 244,56g | Białk: 123,72g | Węglo: 462,28g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Nestlé Lion Peanut, Lays Zielona Cebulka, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Szubryt Kiełbasa , Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Chałwa, Ferrero Ferrero Rocher, Biedronka Tiramisu, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Pilos Śmietanka 30%, Świeży Makaron (Ugotowany), Lajkonik Paluszki, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Putka Bułka Wrocławska, Homemade Krem z Pomidorów . Obiad: Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|