Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2020
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 130,68g | Białk: 128,90g | Węglo: 192,07g.
Śniadanie: Mlekovita Brie Naturalny, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Czerwona Papryka, Biedronka Jajka M. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Elios Ser Feta, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Kamis Musztarda Miodowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Rukola, Gotowane Buraki (z Surowych). Obiad: Pieczarki Smażone, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, Koło Śmietana 18%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Woda, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|