Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 79,24g | Węglo: 167,79g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Biedronka Bułka Grahamka, Masło. Lunch: Danone Serek Danio Waniliowy, Tesco Kotlet Drobiowy. Obiad: Kotlet Drobiowy, Cenos Kasza Pęczak, Olej Roślinny, Ser Feta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Danone Fantasia Jagodowa, Cykoria Chipsy Jabłkowe Suszone, Kawa Capuccino . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|