Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 68,46g | Białk: 92,46g | Węglo: 299,32g.
Śniadanie: Truskawki, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Kuchnia Polki Naleśniki z Serem, Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ampro Mleczko Kokosowe, Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|