Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 75,27g | Węglo: 128,60g.
Śniadanie: Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Gotowane Buraki (z Surowych), Ogórek Kwaszony, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Bluedino Ser Żółty Gouda. Obiad: Czerwona Fasola (z Puszki), Dawtona Pomidory Krojone, Pulpety z Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Przekąski/Inne: Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Tiradell Makaron Krajanka , Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|