Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 73,15g | Węglo: 108,40g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Gotowane Buraki (z Surowych), Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa. Lunch: Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Sos Pomidorowy, Pulpety z Indyka, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|