Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 92,55g | Węglo: 217,46g.
Śniadanie: Melasa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Truskawki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel WW Gorzka Czekolada, Mlekpol Gouda, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Aviko Mini Placuszki z Grubo Tartych Ziemniaków, Mr. Potato Frytki Proste. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Philadelphia Milka, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|