Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2020
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 70,98g | Węglo: 167,59g.
Śniadanie: Banan, Jajko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Melvit Mąka Orkiszowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Truskawki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Bonduelle Kukurydza Złocista, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Sante Crunchy Fruit, Banan. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|