Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 94,27g | Węglo: 244,77g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Philadelphia Milka, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy, Cymes Chleb Baltonowski, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Tesco Grana Padano , Giovanni Rana Świeże Tortellini z Bazylią i Zielonym Pesto. Obiad: Biedronka Pierniki Toruńskie Serca Lukrowane, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, House of Asia Mleczko Kokosowe Tajskie, Bataty, Marchewki, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Marinero Halibut Dzwonko Wędzony, Biedronka Bułka Poranna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|