Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 31,08g | Białk: 102,29g | Węglo: 130,54g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Cykoria Cykoria, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. Obiad: Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek Kwaszony, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Lidl Makaron Razowy Penne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
porażka, tylko co jest przyczyną....
24 lut 20 przez użytkownika: Zocanka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|