Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 95,27g | Węglo: 194,24g.
Śniadanie: Lubaszka Chałka, Borówka Amerykańska, Biedronka Masło Ekstra, Truskawki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Huzar Miód Wielokwiatowy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Zott Mozzarella Light, Jajko, Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Turek Islos Ser Sałatkowy, Biedronka Kasza Kuskus, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka , Moritz Kosteczki Lodowe . Przekąski/Inne: Łowicz Powidła Węgierkowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Schulstad Tost z Mąką Pełnoziarnistą. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|