Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 40,89g | Białk: 26,27g | Węglo: 203,13g.
Śniadanie: Pomelo, Lipton Herbata Earl Grey, Miód, Nestlé Płatki Corn Flakes, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Miód, Herbata (Parzona). Obiad: Biedronka Donut. Przekąski/Inne: Chleb, Orzechy Włoskie, Ser Feta, Gruszki, Rukola. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
spalanie tłuszczu z brzucha śr. zaawansowany dzień 2 - 18 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 42 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|