Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 104,47g | Węglo: 209,38g.
Śniadanie: Łowicz Powidła Śliwkowe, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Schulstad Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kasza Kuskus, Turek Islos Ser Sałatkowy, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Obiad: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Banan. Przekąski/Inne: Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Supreme Ryż Basmati. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|