Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 115,70g | Białk: 91,52g | Węglo: 221,21g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Sarepska, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Obiad: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella, Szynką i Pieczarkami, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Janczewscy Faworki. więcej...
|
|
2998 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|