Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
710 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 42,48g | Węglo: 93,64g.
Śniadanie: Banan. Lunch: FruVita Skyr Jagodowy, Jabłko. Obiad: Sałatka Gyros. więcej...
|
|
1703 kcal
|
Ćwiczenie:
spalanie tłuszczu z brzucha śr. zaawansowany dzień 17 - 23 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|