Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 149,40g | Białk: 135,38g | Węglo: 94,08g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Miami Paluszki Serowe. Lunch: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Światowid Kaszebsczi Ser Dojrzewający z Cebulką, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, El Toro Rojo Gazpacho z Dodatkiem Oliwy z Oliwek, Nogi Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała. Przekąski/Inne: Kresto Orzechy Brazylijskie, Bakalland Orzechy Pekan, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Jabłecznik, Sękacz. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|