Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 103,41g | Białk: 134,51g | Węglo: 172,66g.
Śniadanie: Pomidory, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Jabłko, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Obiad: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Rama Margaryna, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|