Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 79,54g | Białk: 83,47g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie: Truskawki, Huzar Miód Wielokwiatowy, Banan, Melvit Mąka Orkiszowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Sante Granola Fruit, Mleko z 2% Tłuszczu, Hummus Klasyczny i Pieczone Żytnie Krążki Chlebowe. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Ziemniaki, Moritz Kosteczki Lodowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Przekąski/Inne: Sol&Mar Queso Manchego, Cymes Chleb Baltonowski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|