Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 59,82g | Białk: 67,77g | Węglo: 132,88g.
Śniadanie: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Kamis Musztarda Sarepska, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. Obiad: Curry w Proszku, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Gotowane Buraki (z Surowych), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|