Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 135,53g | Białk: 142,74g | Węglo: 168,97g.
Śniadanie: Kotlet Mielony Smażony, KFD Premium WPC 80, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Por, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Lays Zielona Cebulka, Kotlet Mielony Smażony, Banan, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Chleb Biały. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|