Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 123,83g | Białk: 124,22g | Węglo: 68,29g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Głodniaki Kabanoski Szynka Wieprzowa + Cielęcina, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Kiełki Brokułu, Czerwona Papryka, Marchewki, Ogórek (Obrany), BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Sante Siemię Lniane, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado, Biedronka Jajka M. Obiad: Carrefour Migdały Całe Łuskane, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jabłko, Marchewki, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, El Toro Rojo Gazpacho z Dodatkiem Oliwy z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Bakłażan, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Przekąski/Inne: Buraczane Brownie [9.03.20]. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|